Especialidades
Psicossomatismo
De forma sumária, refere-se a um adoecimento físico em função de um fator psicológico.
Assim sendo, uma doença psicossomática pode ser causada por um sentimento de raiva, por tristeza, por estresse, por ansiedade ou frustração. Por exemplo, uma pessoa pode vir a ter uma crise de asma depois de ter uma briga com o chefe ou adquirir uma dermatite por causa de uma preocupação com as contas atrasadas.
Muitos médicos quando não conseguem apontar uma causa orgânica para algumas enfermidades, ou seja, dizem que se trata de um problema psicossomático.
Ludoterpia
A ludoterapia é um procedimento terapêutico direcionado em primeira mão para as crianças, validando o ato de brincar como auto-expressão delas. Em resumo, essa terapia emprega a ideia de que a brincadeira é um recurso valioso no desenvolvimento da criança. Dessa forma, ela pode superar suas dificuldades e alcançar seu potencial.
A ação de brincar em terapia se tornou a base de trabalho de diversas linhas de teoria da Psicologia.
Psicoterapia
Psicoterapia – também chamada terapia de conversa ou simplesmente terapia – é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver questões emocionais. Em alguns países também é conhecida como aconselhamento. Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o luto, transições de carreira ou um divórcio.
Ciúme Retroativo
A terapia para ciúme retroativo na abordagem psicanalítica busca entender as causas profundas desse sentimento, que geralmente estão enraizadas em questões inconscientes, formadas na infância ou em experiências passadas. O objetivo é explorar as origens desse ciúme para ajudar a pessoa a lidar com ele de forma mais saudável. Aqui está como o processo costuma funcionar:
1 Investigação do Inconsciente
A psicanálise parte do princípio de que o ciúme retroativo é um sintoma de conflitos internos não resolvidos, muitas vezes relacionados à insegurança, baixa autoestima ou traumas emocionais. O terapeuta irá, por meio da escuta atenta, explorar esses sentimentos reprimidos ou desconhecidos para o paciente, como:
- Medo de abandono que pode ter se formado na relação com os pais ou cuidadores.
- Sentimentos de inadequação ou inferioridade.
- Experiências anteriores de rejeição ou perda afetiva.
2 Análise dos Mecanismos de Defesa*
O terapeuta ajudará o paciente a identificar mecanismos de defesa que ele pode estar usando para lidar com o ciúme, como:
- *Projeção*: A pessoa projeta suas próprias inseguranças no parceiro, acreditando que ele é o "culpado" por esses sentimentos.
- *Idealização do passado do outro*: O paciente pode fantasiar sobre a importância dos relacionamentos anteriores do parceiro, o que amplia a sensação de ameaça.
3. Associações Livres
A técnica da associação livre, onde o paciente fala livremente sobre seus pensamentos e sentimentos, ajuda a trazer à tona conteúdos inconscientes. Muitas vezes, ao falar livremente, o paciente acaba descobrindo ligações entre seus ciúmes e eventos passados, como a relação com figuras de autoridade ou experiências de desvalorização.
4. Resultados Esperados
Ao longo do processo, o paciente tende a desenvolver maior autoconhecimento e capacidade de lidar com a própria insegurança, diminuindo o foco obsessivo no passado do parceiro. O tratamento não elimina os sentimentos, mas promove uma compreensão mais profunda e madura deles, permitindo que o paciente estabeleça relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.
Minha Abordagem
Freud
Esse tipo de terapia, como o nome sugere, foi desenvolvida pelo austríaco Sigmund Freud – que percebeu que poderia curar as pessoas de seus transtornos mentais por meio da fala.
Ao entrar em um consultório de atendimento psicanalítico freudiano, você provavelmente vai se deparar com um divã. Os profissionais dessa linha preferem que o cliente não os encare frente a frente para que não fiquem inibidos.
As primeiras sessões de terapia geralmente são avaliativas. O psicanalista vai te fazer perguntas preliminares e verificar se você necessita da ajuda da psicanálise ou te encaminhar para outro profissional.
Durante as sessões você será livre para falar sobre absolutamente tudo. O psicanalista inclusive o ajudará a remover barreiras e inibições que te impedem de expressar ideias e sentimentos. A partir do seu discurso, o profissional fará interpretações e compartilhará ideias.
Não espere instruções de um psicanalista. Não é o tipo de abordagem em que o profissional te dirá o que fazer ou como agir. Por outro lado, não precisa se preocupar com uma sessão muda. Psicanalistas desta linha costumam ser mais calados, mas dificilmente passam uma consulta inteira calados.
O tempo de acompanhamento costuma ser mais longo, podendo durar anos. Isso porque é uma modalidade da psicanálise que explora os problemas em sua raiz. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento!